癒し疲れの罠：自己肯定感の過剰摂取がもたらす心の疲弊 「癒し」という名の強迫観念：現代社会の新たなストレス源 現代社会はストレスフルな状況に溢れています。仕事、人間関係、将来への不安…これらの問題を解決するために、「癒し（ヒーリング）」が注目されるのは自然な流れでしょう。しかし、過度な「癒し」は、逆に私たちを疲弊させてしまうことがあります。まるで、美味しい料理を食べ過ぎて、胃もたれを起こしてしまうように。自己肯定感を高めようと、アファメーションを繰り返したり、スピリチュアルなイベントに参加したりする行為が、いつの間にか義務感となり、心の重荷となってしまうのです。